OP_Sahar возвращается с новым меню и 21 тренировками по 30 минут, а также лекциями и фильмами для силы внутреннего огня. Марафон без быстрого сахара, глютена и молочки на 21 день. Подходит для тех, кто хочет похудеть, восстановиться после родов или преодолеть ментальные проблемы. Тренировки доступны онлайн. #похудение #тренировки #марафон
Старое создает условия болезни, но мы можем помочь своему телу спортом и здоровым питанием. Убрав глютен, быстрые сахара и молочку, можно увидеть улучшение здоровья уже через 21 день. Предлагаемое низкоуглеводное меню поможет очиститься от сахаров и вернуть в жизнь лёгкость, энергию и красоту. Подробнее можно узнать в группе питания и тренировок для энергии и здоровья «OP_Sahar».
Ивк открыла продажи на абонементы растяжки вместе со своей авторской методикой, записанными уроками на платформе Геткурс, домашними заданиями и чатом поддержки участников. Занятия помогут избавиться от болей в спине, стать пластичной и гибкой, почувствовать себя женственной и легкой. Абонементы доступны на 3, 6 и 10 классов. Занятия подойдут тем, кто ведет сидячий образ жизни, нет времени ходить в фитнес-клуб, хочет стать энергичнее и гибче, восстанавливается после родов или желает чувствовать свое тело и быть легкой. Кроме того, Ивк подарит курс BODY BALANCE, который поможет сбросить вес.
Статья о том, как важно любить своё тело и заботиться о нём. Автор рассказывает о своём опыте и выборе здорового образа жизни. Она призывает читателей не осуждать своё тело и начать заботиться о нём, делать ремонт и генеральную уборку, но не переезжать. В конце статьи автор использует хэштеги #меняйся и #нетратьвремя.
Девочки, на этой неделе на канале YOUTUBE Полканова Олеся выходит сериал «Супер женщина», состоящий из 7 коротких серий о здоровье и успехе. В сериях рассказывается о том, как стать супер женщиной, как прокачать или растянуть тело, как управлять режимом дня, как правильно питаться и ухаживать за телом и мыслями. Сериал запущен в предверии двух марафонов: марафона растяжки онлайн и марафона прокача и детокс питания. Ссылка на первую серию в описании.